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In arrivo un'ondata di calore, temperature oltre i 35 gradi nei prossimi giorni e possibili forti temporali pomeridiani. I consigli degli esperti

Durante un'ondata di caldo, spiegano gli esperti, sono consigliabili almeno dieci bicchieri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua o altre bevande non zuccherate, come tè o succhi di frutta, non troppo freddi. Inoltre, è consigliabile mangiare cibi facilmente digeribili ed eliminare cibi grassi, fritti, lavorati, eccessivamente piccanti o molto zuccherati. Gli sforzi fisici dovrebbero essere evitati

Pubblicato il - 27 giugno 2021 - 13:50

BOLZANO. Un'ondata di caldo che ci accompagnerà almeno fine alla metà della prossima settimana. Lo annunciano per le prossime ore i meteorologi dell’Ufficio meteorologia e prevenzione valanghe dell’Agenzia per la Protezione civile dell'Alto Adige.

 

L'ondata di caldo è prevista a partire da domani, 28 luglio. Nelle zone a bassa quota si raggiungeranno massime di circa 35 gradi. Sarà ancora più caldo di quanto non lo sia stato finora. A causa delle temperature elevate sono previsti temporali durante le ore pomeridiane che localmente potranno essere intensi. Anche se da metà settimana le temperature non saranno più così elevate, la Protezione civile ritiene opportuno ricordare alcune regole di comportamento.

 

I più a rischio sono gli anziani, le persone affetta da disabilità, così come i malati, i bambini e i neonati. L’Agenzia per la protezione civile sottolinea che gli effetti negativi sulla salute posso essere evitati o ridotti osservando delle semplici regole precauzionali.

 

In caso di temperature elevate il corpo ha bisogno di essere rifornito di liquidi sufficienti, anche se non si ha sete: durante un'ondata di caldo sono consigliabili almeno dieci bicchieri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua o altre bevande non zuccherate, come tè o succhi di frutta, non troppo freddi. Inoltre, è consigliabile mangiare cibi facilmente digeribili ed eliminare cibi grassi, fritti, lavorati, eccessivamente piccanti o molto zuccherati. Gli sforzi fisici dovrebbero essere evitati.

 

In casa è opportuno arieggiare bene l'appartamento di notte e chiudere le finestre durante il giorno; sulle finestre illuminate direttamente dal sole vanno tirate tapparelle o persiane. Gli indumenti devono essere realizzati con materiali permeabili all'aria, come cotone o lino. Se possibile, evitare di stare all'aperto durante le ore più calde della giornata. All'aria aperta, la testa deve essere protetta dalla luce solare diretta e gli occhi devono essere schermati con occhiali da sole con protezione UV.

 

Comportamento in caso di temporali e forti piogge

Se ci si trova in casa quando scoppia un temporale, tutte le porte, le finestre e i lucernari devono essere chiusi immediatamente. Le forti piogge possono anche allagare le cantine ed i garage, i dispositivi elettrici in queste stanze dovrebbero quindi essere scollegati e gli oggetti a rischio dovrebbero essere collocati ai livelli più elevati.

 

I fulmini colpiscono sempre gli oggetti più alti: quando si sta all'aperto durante un temporale, bisogna quindi evitare gli alberi ed allontanarsi da pali della corrente, antenne o croci sommitali, scendere quanto più velocemente possibile da vette, colline o creste e mettersi al riparo cercando un avvallamento.

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