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Natale e Salute: un regalo originale e utile

Movimento è salute. Mai come quest’anno abbiamo bisogno di riscoprire l’importanza della salute fisica ed emotiva. Ecco perché in questo periodo possiamo pensare ad un regalo speciale ed originale per qualcuno che ci sta a cuore: benessere e salute attraverso la ginnastica posturale online. E’ risaputo infatti che una corretta attività motoria ha effetti benefici sull’umore, sullo stato d’animo e, naturalmente, sul corpo

Pubblicato il - 11 December 2020 - 11:34

TRENTO. Donare la possibilità di dedicare del tempo a sé stessi per migliorare la postura e la percezione corporea è un valore aggiunto, certamente apprezzato dalla persona che riceve il regalo. Un ulteriore vantaggio, che fa di questo regalo la soluzione ideale, è quello di poter scegliere comodamente da casa la soluzione più adatta fra le proposte che DGstudio offre sul proprio sito web.

 

La ginnastica posturale e suoi benefici. La ginnastica posturale è una “tecnica preventiva e riabilitativa” che si articola in una serie di esercizi il cui scopo è quello di prevenire disturbi e dolori, sviluppare e rinforzare in modo corretto ed equilibrato il tono muscolare, favorire un’adeguata elasticità articolare. Strutturando una sequenza di movimenti personalizzati, è possibile ottenere ottimi risultati per una corretta postura ed un miglioramento nella capacità di controllo del proprio corpo.

 

A chi è rivolta la ginnastica posturale. Contrariamente a quanto si crede, tale attività è utile, a volte fondamentale, a qualsiasi età e livello di preparazione fisica:

  • nel bambino che non ha ancora sviluppato completamente tutti gli schemi motori
  • per i ragazzi che, durante la crescita, presentano uno sviluppo disarmonico
  • all’adulto che accusa dolori muscolari ed articolari, ad esempio dovuti ad una scorretta posizione professionale, a causa di infortuni o di patologie pregresse
  • per lo sportivo che intende migliorare la propria preparazione atletica
  • all’anziano che ha necessità di mantenersi agile ed attivo o risente di situazioni fisiche debilitanti
  • a tutti coloro che intendono prevenire disturbi e patologie derivanti da una scorretta postura o migliorare la propria condizione psicofisica

Offerte DGstudio. I pacchetti regalo proposti sono suddivisi in 3 tipologie, tutte offerte in modalità online:

  • Pacchetto “Primo Movimento”: colloquio conoscitivo + 3 lezioni
  • Pacchetto “Movimento è salute”: colloquio conoscitivo + 8 lezioni
  • Consulenza: colloquio e valutazione posturale

Tutti i corsi e le consulenze sono tenuti da Daniela Gaburro, insegnante e coreografa di danza classica e moderna, istruttrice qualificata di ginnastica posturale finalizzata alla salute ed al fitness (diploma nazionale Coni), con alle spalle una lunga esperienza di insegnamento e collaborazioni sia in ambito artistico che sportivo.

 

Come richiedere il pacchetto regalo. Prenotazione, informazioni e dettagli sulle promozioni natalizie sono disponibili:

Visita il canale YouTube (Qui info) e il blog (Qui info) per approfondire il tema della ginnastica posturale.

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